الجنوب برس
الإنفلونزا الخارقة ليست مزحة.. ارتفاع المصابين في البلاد شيء، والتعامل معها فعليًا شيء آخر.
اخبار وتقارير الجنوب برس
الإنفلونزا الخارقة ليست مزحة
بمجرد أن تُصيبك "الإنفلونزا الخارقة" قد يستمر تأثيرها لفترة طويلة
يستغرق وقتاً طويلاً للتعافي من "الإنفلونزا الخارقة"
إن سماع أخبار ارتفاع حالات ما يسمى بـ" الإنفلونزا الخارقة" " في البلاد شيء، والتعامل معها فعليًا شيء آخر.
إذا كنت قد أصبت بالإنفلونزا مؤخرًا، فقد تتساءل متى ستشعر بأنك على طبيعتك مرة أخرى. لسوء الحظ، يقول الأطباء إن الأمر قد يستغرق وقتًا.
قد يُسبب الإنفلونزا أعراضًا مزعجة كالحمى والسعال والتهاب الحلق عند الإصابة به في البداية، ولكن قد يُعاني المريض أيضًا من إرهاق مستمر وشعور عام بالتوعك بعد زوال الأعراض الأولية.
يقول الدكتور ويليام Schaffner William، أخصائي الأمراض المعدية وأستاذ في كلية الطب بجامعة Vanderbilt، لمجلة SELF: "بمجرد أن يُصيبك الإنفلونزا، قد يستمر تأثيره لفترة أطول من فترة المرض الحاد".
حسنًا، ولكن لماذا؟ وكم من الوقت نتحدث عنه تقريبًا؟ هذه هي المدة التي يستغرقها التعافي من "الإنفلونزا الخارقة"، وفقًا للأطباء، بالإضافة إلى ما يمكنك فعله لتسريع عملية الشفاء.
الإنفلونزا ليست مزحة في الوقت الحالي.
لطالما كان الإنفلونزا مرضًا خطيرًا محتملًا. لكن سلالة الإنفلونزا المنتشرة حاليًا - والتي تُعرف بالسلالة الفرعية K - هي نسخة أقوى من الفيروس، وأكثر قدرة على مقاومة المناعة السابقة، سواءً كانت من لقاح الإنفلونزا أو من الإصابة بأنواع أخرى من الإنفلونزا.
ونتيجةً لذلك، أصبح عدد أكبر من الناس عرضةً للإصابة، ويعانون من أعراض شديدة لفترة أطول من المعتاد عند المرض.
من السابق لأوانه الحصول على بيانات حول مدة إصابة معظم الناس بالسلالة الفرعية K، لكن الدكتور Schaffner يقول إنه سمع قصصًا عن تسبب هذه السلالة في مرض يستمر لفترة أطول من الإنفلونزا العادية.
ويضيف: "السلالة السائدة حاليًا هي جزء من عائلة H3N2، وهي عادةً ما تسبب مرضًا أكثر حدة".
من المتوقع أن تبقى طريح الفراش لفترة من الوقت بسبب هذا النوع من الإنفلونزا.
يصعب على الأطباء تحديد المدة التي ستستغرقها بالضبط للتعافي من الإنفلونزا، نظراً لعوامل مثل استجابة جهازك المناعي الفردية وحالاتك الصحية الأخرى. ولكن يمكنك توقع فترة تقريبية.
يقول الدكتور Amesh A. Adalja, MD الباحث البارز في مركز جونز هوبكنز للأمن الصحي، لمجلة SELF: "بينما قد تخف الأعراض الحادة كالحمى في غضون أيام قليلة، قد يستمر التعب والشعور بالمرض لمدة أسبوع أو أكثر". وهناك عدة أسباب لذلك.
يقول الدكتورSchaffner : "يُحفز الفيروس استجابة التهابية، وهذه هي الطريقة التي يُحارب بها الجسم الفيروس".
ولكن بعد أن يبدأ المرض الأولي بالانحسار، قد يستمر هذا الالتهاب ويُفاقم أعراضًا مثل التهاب الحلق والسعال الجاف والشعور العام بالمرض، كما يقول. ويضيف الدكتور Schaffner: "لا شك أن هذا قد يستمر لفترة من الوقت".
يقول الدكتور Adalja إن الجفاف وقلة الحركة قد يبطئان عملية التعافي.
ويشير إلى وجود حالة تُعرف باسم متلازمة الإنفلونزا الطويلة التي يُعاني منها بعض الأشخاص.
على الرغم من أن البيانات الأولية تشير إلى أن لقاح الإنفلونزا لهذا العام ليس فعالاً في الوقاية من الإنفلونزا، إلا أن الدكتور أدالجا يقول إن التطعيم من المرجح أن يساعدك على التعافي بشكل أسرع.
هناك عدة طرق يمكنك من خلالها تسريع فترة التعافي.
إذا لم تتلقَّ لقاح الإنفلونزا، فلا داعي للتذكير بذلك، فلن يفيدك هذا الآن. ولكن بغض النظر عن حالة تطعيمك، يقول الأطباء إن هناك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها لمحاولة تسريع فترة التعافي أو على الأقل الشعور بتحسن خلال فترة النقاهة.
أول خطوة هي استشارة مقدم الرعاية الصحية بشأن تناول علاج مضاد للفيروسات مثل oseltamivir (Tamiflu) أو baloxavir marboxil (Xofluza).
يقول الدكتور Schaffner: "إن بدء العلاج المضاد للفيروسات مبكراً يقلل من شدة المرض".
هناك تحذيرٌ يجب مراعاته قد يُشير إليه مُقدّم الرعاية الصحية: يقول الدكتور Schaffnerإن دواء Oseltamivir قد يُسبّب آثارًا جانبية "بارزة نوعًا ما" مثل الغثيان والقيء. ويضيف: "يُولي أطباء الأطفال اهتمامًا أكبر لهذا الأمر. ولكن بالنسبة للأشخاص المُعرّضين لخطر الإصابة بأمراض خطيرة، بمن فيهم كبار السن، والأشخاص الذين يُعانون من ضعف في جهاز المناعة، والنساء الحوامل، فإننا نوصي باستخدام هذا الدواء دون تردّد".
إضافةً إلى ذلك، يتفق الطبيبان على أهمية الحفاظ على رطوبة الجسم. يقول الدكتور Schaffner: "احرص على شرب كميات كافية من السوائل. فإذا أصبت بالجفاف، يزداد احتمال إصابتك بالالتهاب الرئوي". ويضيف الدكتور Schaffner أن الترطيب الجيد يحافظ على رطوبة الأغشية المخاطية، مما يُسهّل خروج الإفرازات الأنفية، ويُخفف من الشعور بالاحتقان.
بينما ينصح الدكتور Adalja بتجنب الإجهاد الزائد في المراحل الأولى من المرض، إلا أن الحركة ضرورية خلال فترة التعافي. يقول الدكتور Schaffner: "اجلس، تمشَّ قليلاً، وابدأ بالحركة قدر الإمكان. سيُقدِّر جسمك ذلك". وفي الوقت نفسه، يُشدّد على أهمية الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ليلاً ليمنح جسمك فرصةً وافرةً للراحة والتعافي.
لكن بينما تقوم بكل ذلك، من المهم أن تُبقي مضاعفات الإنفلونزا، مثل الالتهاب الرئوي، في حالة تأهب دائم.
يقول الدكتور Adalja : "إذا كان الشخص يعاني من حمى مستمرة، أو ضيق في التنفس، أو إرهاق شديد يمنعه من ممارسة أنشطته اليومية، فعليه مراجعة الطبيب".
يقول الدكتور Schaffner: "إذا مرّ أكثر من أسبوع على إصابتك بالمرض الحاد ولم تتحسن حالتك، بل شعرت بتدهورها، فقد حان الوقت للاتصال بطبيبك".
أما إذا كنت تشعر بتحسن، وإن كان بوتيرة أبطأ مما كنت تأمل، فينصحك بالصبر. فالإنفلونزا مرض خطير، وقد يستغرق التعافي منه وقتًا.
توقفت الحركة والمدارس وتسجيل قتلى.. أمطار وسيول غير مسبوقة بتونس
YNP:
لقي 4 أشخاص حتفهم في تونس بسبب أمطار قياسية تسببت بفيضانات وأغلقت المدارس والجامعات أبوابها في 15 ولاية والعاصمة أمس الثلاثاء، وقد وصف مسؤول الوضع بأنه "صعب جدا" في بعض الولايات، في حين أغلقت بعثات دبلوماسية أبوابها مؤقتا.
منوعات نشر بتاريخ: 22 كانون2/يناير 2026 الزيارات: 116
وقال مدير التوقعات في المعهد الوطني للرصد الجوي عبد الرزاق رحال لوكالة الصحافة الفرنسية "سجلنا كميات استثنائية من الأمطار خلال يناير/كانون الثاني" في مناطق مثل المنستير (وسط شرق) ونابل (شمال شرق) وتونس الكبرى.
وأوضح أن تلك المناطق لم تسجّل كميات مماثلة منذ عام 1950.
وأشار المتحدث باسم الحماية المدنية خليل المشري إلى سقوط 4 قتلى في مدينة المكنين التابعة لولاية المنستير.
ولفت المدير الجهوي للحماية المدنية عبد الرؤوف مرواني -في تصريحات إذاعية- إلى أن من بين الضحايا امرأة في العقد الخامس بعدما جرفتها المياه.
ودعا المرواني المواطنين إلى ضرورة توخي أقصى درجات الحذر والحيطة.
وتداولت مواقع التواصل الاجتماعي صور السيول الجارفة في الشوارع التي أظهرت أيضا عددا كبيرا من السيارات العالقة في حين ارتفع منسوب المياه حتى مستوى الأبواب.
ولم تتوقف الأمطار الغزيرة تقريبا منذ مساء الاثنين في العاصمة تونس ومناطق أخرى في الوسط الشرقي. وتضررت حركة النقل العام والخاص بشدة، بل توقفت في بعض المناطق.
وقال مسؤولون إن مياه الأمطار الغزيرة غمرت الشوارع والبيوت وأغرقت المركبات وعطلت الحياة اليومية في عدة ولايات من البلاد، في حين كافحت فرق الطوارئ للتعامل مع حجم السيول.
وأشارت فرق الحماية المدنية إلى أن عدة مناطق أصبحت معزولة بسبب ارتفاع منسوب المياه، لا سيما في الأحياء المنخفضة.
وفي سياق آخر، أعلنت شركة النقل بالعاصمة تونس توقف حركة المترو والسكة الحديد في الضاحية الشمالية، وتوقف خطوط الحافلات في الضاحية الجنوبية للعاصمة، مع تغيير مسالك عدد من خطوطها مؤقتا لحين انخفاض منسوب المياه.
وأوضحت الشركة في بيان أن تلك الإجراءات تمت تبعا لتواصل نزول الأمطار بغزارة وتسبّبها في ارتفاع منسوب المياه بعدد من الطرقات، وتراكمها على مستوى السكة الحديد.
وتأتي هذه الأمطار في حين شهدت تونس في السنوات الأخيرة فترات جفاف طويلة تفاقمت بفعل التغير المناخي وترافقت مع تراجع كبير في مخزون السدود.
وأدى ذلك إلى ضغط مائي شديد طال خصوصا القطاع الزراعي وإمدادات مياه الشرب، مع تقنين المياه وحتى انقطاعها عن مناطق عدة، لا سيما خلال الصيف.
السعودية تحاصر الزبيدي في عدن
YNP_خاص: استغلت السعودية ، محاولة اغتيال قائد الفرقة الثانية بـ "ألوية العمالقة" حمدي شكري ، لتحييد رئيس المجلس الانتقالي المدعوم اماراتيا عيدروس الزبيدي .
وقالت مصادر إن القوات السعودية وجهت محافظ عدن عبدالرحمن شيخ اليافعي ، وقوات "العمالقة" و"درع الوطن" الموالية لها بمنع خروج التظاهرة التي دعا إليها رئيس الانتقالي عصر الجمعة في عدن ، بمبرر وجود تهديدات أمنية .
واضافت أنه سيتم اغلاق ساحة العروض في مديرية خورمكسر أمام المتظاهرين المؤيدين للانتقالي ورئيسه لمنعهم من التجمع .